未分類白砂糖・白米・小麦粉は体に良くないはウソ！子供も大人も悪影響なし。
2021-07-19 あんず 子どもの食事と栄養ノート
「白砂糖・白米・小麦粉は健康に悪い」 「栄養成分を全て削っている不自然な食品だ」 いつの頃からか、白砂糖・白米・小麦粉についてこ … 未分類
未分類昆虫食は子供が食べたら危険？メリットとデメリットを詳しく解説！
2021-07-05 あんず 子どもの食事と栄養ノート
最近、昆虫でできたお菓子などを見かける機会が増えてきましたね。無印良品やoisixでも販売されています。 昆虫食がここまで盛り上がりを …
未分類子供に牛乳を飲ませるのはいつから？離乳食と飲み物の違いを解説
2021-06-26 あんず 子どもの食事と栄養ノート
元気な子供といえば牛乳をゴクゴク飲んでいるイメージ・・・ありませんか？ 「赤ちゃんに牛乳を飲ませていいのはいつから？」 牛乳は食 …
未分類子供の熱中症を予防する食べ物は!?暑さに負けない体づくりをしよう!
2021-06-17 あんず 子どもの食事と栄養ノート
「暑くなってきて、学校で子供が熱中症にならないか心配」 「食べ物で熱中症を予防できないかな？」 熱中症は、次の3つの原因が重なり …
未分類子供が朝ごはんを食べないとどうなる?影響と食欲アップのコツを伝授!
2021-06-11 あんず 子どもの食事と栄養ノート
「朝ごはんは食べないとと言うけれど、うちの子食欲ないのよね」
「実際、朝食をとらないとどうなるの？」 「朝ごはんを食べましょう」は、 …
未分類DHAが子供の発達に効果的”は嘘!?有名論文の続報を解説!
2021-06-07 あんず 子どもの食事と栄養ノート
「DHAのサプリメントを子供に飲ませたら、効果があるのかな？」 DHA（ドコサヘキサエン酸）は『頭が良くなる』として有名な栄養素。
…
未分類子供が塩分を取りすぎるとどうなる？管理栄養士が必要量と減らすコツを解説
2021-05-29 あんず 子どもの食事と栄養ノート
「子どもには薄味がいいと聞くけれど、それってどのくらい？」
「塩分はとりすぎると体に良くないの？」 大人と同じものや、市販のお菓子を …
未分類魚を食べると頭が良くなるのは本当?なぜ?栄養成分DHAをご紹介
2021-05-24 あんず 子どもの食事と栄養ノート
魚を食べるとアタマが良くなる〜♪ スーパーの鮮魚コーナーでつい口ずさんでしまうこの曲のおかげで、『魚を食べると、頭が良くなる』という認 …
未分類子どものおやつは栄養が必要？おやつの役割とおすすめの食べ物5選
2021-05-18 あんず 子どもの食事と栄養ノート
「うちの子、おやつ食べ過ぎ？」 「手作りする時間はないけれど、市販品でも大丈夫？」 ご飯を食べずに「お菓子！」と騒ぐ我が子を見る …
未分類子どもの背を伸ばす食べ物はあるの?効果的な栄養素や食事のとり方を解説!
2021-05-16 あんず 子どもの食事と栄養ノート
「うちの子、なかなか背が伸びない・・・」
「背を伸ばす食べ物ってあるの？」 身長は見た目でわかるので、どうしても気になってしまいます …
